[嗜好] 好きなアイスクリームから卒業できた理由

るくさんは、あまいものがだいすきなのです。
頭を使う仕事なので、どうしても糖が欲しいのです。

血液検査に引っかかって見直すことに

血液検査で引っかかってしまい、食生活を改めるようにとお医者様に言われました。
体質的な問題はあるにしても、見直すことは大事。

冬でもアイスを一日2個は食べていた

アイスは特に、バニラ味のものがだいすき。
つまり、クリームが入ったものが大好物でした。

なんで大好物なものがかわったの?

“アイスを別のものに置き換えよう〜心配だよ。これどう??”という大切な人からの一言。
では、何を提案されたのでしょう?

スーパーでもアイス売り場でアイスに目が行かないようになったのは…

それは…

フルーツの缶詰・フレッシュフルーツの冷凍

フルーツの缶詰ならこれがおすすめ

  • パイナップル
  • フルーツミックス
  • みかん

フルーツの冷凍ならこれがおすすめ

  • アメリカンチェリー(半分に切って種をとる)
  • ブルーベリー
  • いちご

これがアイスよりも美味しいし健康的・経済的

アイス一つ買う値段で、フルーツの缶詰が買えます。
しかも、ちょっと量も多目です。おまけに、フルーツの缶詰ならシロップをまとめて凍らせると甘さが足りない時でも補える。

フレッシュのフルーツの場合、コストコとかでたくさん買えます。

楽しみが増える

ソーダに入れて割ったり、そのままミキサーにかけることも…

いろいろとアレンジが効くのも、フリーズフルーツのいいところ!

 

体を冷やしたいときに、アイスではなくフリーズフルーツです!